Уже несколько раз испытала эту ленту в сложных для меня ситуциях. Тянущие боли в икроножных мышцах прекращаются практически сразу же... Боль в суставах стопы тоже прекращается быстро... Боли от артрита (артроза) на большом пальце руки тоже снимаются очень быстро... Боли в области нижнего отдела позвоничника и шейного отдела тоже уходят быстро!!! И эту ленту действительно можно мочить и она не отстаёт, не отлипает. И носить её можно столько, сколько необходимо: на стопе носила больше суток, на пальце руки пару часов... Главное правильно эту ленту использовать, в инструкции всё это есть.